Kundalini- & Breathwork Session mit Gong - Klangbad
Di., 01. Apr.
|Schindellegi
Kundalini- & Breathwork Session mit anschliessendem Gong - Klangbad – Schüttle & atme Dich frei und tauche ein in eine transformative Reise begleitet von kraftvoller Musik. Lass den Rhythmus Dich tragen und spüre, wie Dein Atem Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Zeit & Ort
01. Apr. 2025, 19:00 – 22:00
Schindellegi, Chaltenbodenstrasse 20, 8834 Schindellegi, Schweiz
Über die Veranstaltung
Kundalini- & Breathwork Session am Di. 01. April 2025 mit Gong - Klangbad
An diesem 1. April starten wir mit dem ersten Teil der Kundalini Meditation. Wir schütteln den Stress des Alltags aus. Danach legst Du Dich hin und gleitest in die eigentliche Atemsession. Anschliessend berieselt Dich ein Klangbad mit Gong und anderen spannenden Klangkörpern.
"In der Schüttelphase der Kundalini-Meditation steht man entspannt und lässt den Körper sanft von den Füßen aufwärts schütteln. Diese Bewegung sollte spontan und ohne Anstrengung geschehen, als würde der Körper von selbst schütteln. Dabei atmet man tief und bewusst, um Spannungen loszulassen. Ziel dieser Phase ist es, aufgestaute Energie freizusetzen und den Körper auf die folgenden stillen Meditationsphasen vorzubereiten."
Über die Kundalini Meditation als ganze Meditation erklärt
Die Kundalini-Meditation von Osho ist eine dynamische Meditationspraxis, die darauf abzielt, angestaute Energie zu befreien und den Geist zu beruhigen. Sie wurde speziell entwickelt, um den modernen Menschen,…