Osho Aktiv Meditationen 

Bewege dich – Erlebe Stille

Osho Aktive Meditationen wurden speziell für den modernen Menschen entwickelt – voller Gedanken, innerer Anspannung und ruheloser Energie. Anders als klassische stille Meditationen beginnen diese mit aktiven Phasen wie Atmung, Bewegung, Tanz oder Lautäußerungen. Erst dadurch wird der Körper befreit, die Energie in Fluss gebracht – und der Geist bereit für die Stille.

Jede Meditation folgt einer klar strukturierten Abfolge von Phasen und ist ein tiefgehendes Erlebnis, das Körper, Geist und Seele reinigt und zentriert.

 

Bekannte Osho Meditationen:

Dynamische Meditation – Kraftvoller Start in den Tag: Atmen, Katharsis, Sprung, Stille, Tanz.

Kundalini Meditation – „Schütteln“ zum Loslassen am Abend.

Nataraj Meditation – Meditation durch ekstatischen Tanz.

Nadabrahma Meditation – Summen, Hände bewegen, Stille.

Chakra Breathing / Chakra Sounds – Energiearbeit über Atem oder Klang.

 

Warum Osho Meditation?

Löst emotionale Spannungen und Stress

Fördert Achtsamkeit und innere Balance

Unterstützt emotionale Heilung

Stärkt die Verbindung zu dir selbst

 

Diese Meditationen sind tief transformierend – sie wirken auf einer Ebene jenseits des Denkens. Ideal für Menschen, die bereit sind, sich selbst mit offenem Herzen zu begegnen.